NeoPsy

NeoPsy es una invitación a frenar un minuto y mirar con otros ojos los temas que nos tocan a todos.

Un espacio para aprender de psicología, neurociencia, bienestar y todo lo que nos ayuda a entendernos un poco mejor. Acá vas a encontrar ideas, hallazgos y preguntas: curadas con criterio, contadas en un lenguaje claro y pensadas para dejarte algo — una idea nueva, una pregunta que te ronda, una forma distinta de mirar lo de siempre.Me interesa que sea un lugar para la curiosidad. Para conectar conceptos, desarmar mitos, traer evidencia cuando corresponde y, sobre todo, disfrutar el proceso.

Si te gusta pensar y descubrir cosas nuevas este es tu lugar.

Bienvenidos al ritual! 👋🏻

Sumergite en los anteriores artículos ↓

#20 Vivir hacia afuera: Complacer o rendir para ganarse un lugar

Hay quienes dicen que sí a todo, y quienes ponen límites sin problema pero no pueden parar de rendir. Parecen opuestos y comparten lo mismo: cuando se preguntan qué quieren ellos, aparece un blanco. Ese blanco tiene historia, y también tiene salida

#19 Vínculos que se repiten: Otra persona, el mismo final

No es mala suerte ni un imán por la gente equivocada: es un lugar aprendido. De dónde viene, cómo se sostiene y cómo se supera.

#18 Síndrome del impostor: La duda que no se va con el éxito

Cada logro sube lo que esperan de vos y no cambia lo que creés de vos. Por qué le pasa justo a los que saben, y qué se puede hacer con eso.

#17 Perfeccionismo y suficiencia: Por qué nada alcanza y cómo saber cuándo algo está bien

Hay personas que logran todo lo que se proponen y aun así no llegan a registrarlo ni a disfrutarlo. Y una vida que no se registra se siente incompleta, por más que los logros estén ahí

#16 Burnout: Esa mezcla de vacío y cansancio que no se va

Descansas y no vuelve nada. Ni la energía, ni las ganas, ni el interés. El problema no está en el descanso: está en el vinculo con tu trabajo.

#15 Ansiedad: La que no te frena, te empuja. A veces demasiado

Cumplís con todo, llegás a todo, y hace rato que no disfrutás de nada de lo que lográs.

#14 Incertidumbre: Todo lo que estás postergando esperando estar seguro

Casi todo lo que importa sucede sin garantías. el problema no es la incertidumbre, eso es parte de la vida, el problema es no poder tolerarla.

#13 Comparación social: El sesgo de medir tu vida completa contra el recorte del otro

Compararnos es inevitable: nos orienta, nos inspira y nos da perspectiva. Pero cuando está mal calibrada, puede convertirse en una fuente silenciosa de insatisfacción crónica.

#12 Sobrepensar: Cuando pensar más es la trampa, no la salida

El cerebro necesita sentir que controla lo que pasa. El sobrepensamiento es su estrategia favorita: simula avance mientras produce evitación.

#11 Procrastinación: ¿Por qué postergás lo que sabés que tenés que hacer?

La trampa del después. Procrastinas porque tu cerebro aprendió que evitar funciona, y lo que funciona, se repite.

#10 Estrés: ¿Cuándo deja de ser útil y qué hace que no puedas salir de él?

Tu cuerpo tiene un sistema diseñado para ayudarte a enfrentar cualquier desafío. El problema no es que se active. El problema es cuando nunca se apaga

#9 Sueño: ¿Por qué su calidad define cómo pensás, sentís y decidís cada día?

El mecanismo que tu cerebro usa cada noche para procesar todo lo que viviste, guardar lo que importa y prepararte para lo que viene.

#8 Deseo: ¿Por qué conseguir lo que querés no alcanza?

El deseo no se llena, no se apaga y muchas veces ni siquiera es tuyo. No es un problema a resolver ni una meta a alcanzar, es la estructura misma de estar vivo

#7 Hábitos II: ¿En quién te estás convirtiendo sin darte cuenta?

Los hábitos no son solo lo que haces. Son la evidencia de quién sos, y de quién estás eligiendo ser.

#6 Hábitos I: El mecanismo detrás de lo que hacés sin pensar

El 40% de lo que haces cada día no es una decisión, es un hábito ejecutándose en silencio. Esta semana: cómo se forman, por qué el cerebro los necesita, y qué pasa cuando actuamos en piloto automático.

#5 Sesgos Cognitivos: Conocer cómo fallamos para decidir mejor

Tu cerebro toma miles de decisiones por día, por lo tanto tiene atajos. Hoy te cuento que pasa cuando esos atajos fallan.

#4 Motivación: ¿Por qué esperar las ganas es la peor estrategia?

Todos alguna vez esperamos tener la motivación para empezar algo. La motivación no aparece sola. Se construye, se alimenta y se sostiene con decisiones concretas.

#3 Narrativas: Las historias que te contas

Todos cargamos una historia sobre quiénes somos. No siempre la elegimos. Casi nunca la revisamos. Las narrativas como brújulas o como prisión

#2 Emociones: Lo que sentís no siempre dice la verdad, pero sí te puede dar material para entender qué te está pasando

De la supervivencia al entendimiento. ¿Cómo leer tus emociones antes de que te manejen?

#1 Nace NeoPsy: Un ritual semanal para pensar mejor

Ideas claras, ejercicios simples, preguntas que abren y recomendaciones para seguir explorando.